A Lapa da Cova \u00e9 uma cavidade ampla localizada na arriba da enseada da Cova, na serra da Achada, a cerca de 260m de altitude. Enquanto reposit\u00f3rio do passado humano, regista uma forte presen\u00e7a durante os s\u00e9culos centrais do primeiro mil\u00e9nio a.C.; Idade do Ferro, tratando-se de uma gruta Santu\u00e1rio fen\u00edcio. Tem um enorme significado na regi\u00e3o no que concerne ao acolhimento de outros povos e, talvez, na mudan\u00e7a de paradigma cultural.<\/p>\n
O Percurso \u00e9 de ida e volta, requer uma marcha de aproxima\u00e7\u00e3o de cerca 3km e a mesma dist\u00e2ncia para voltar.\u00a0Este \u00e9 um percurso fant\u00e1stico pela geomorfologia deste quadrante da Arr\u00e1bida. Contemplam-se a plataforma de abras\u00e3o marinha do Cabo Espichel, toda costa litoral sul a oeste de Sesimbra, o Vale tif\u00f3nico e as colinas que o ladeiam, a rech\u00e3 da Meia-Velha ao mesmo tempo que nos aproximamos do topo da fabulosa Serra da Achada. Inesquec\u00edvel!<\/p>\n
Hora de Encontro<\/strong>: 09h30
\nTempo Estimado<\/strong>: +\/- das 09h30 \u00e1s 15h00
\nMarcha de Aproxima\u00e7\u00e3o<\/strong>: 6,5 km
\nM\u00e1ximo de pessoas<\/strong>: 15
\nIdade M\u00ednima Recomendada<\/strong>: 12 anos
\nGrau de dificuldade<\/strong>: M\u00e9dio \/ Alto
\nEleva\u00e7\u00e3o<\/strong>: Min 191m \u2013 M\u00e9d 258m \u2013 M\u00e1x 311m
\nRecomenda\u00e7\u00f5es Indispens\u00e1veis<\/strong>: Cal\u00e7ado adequado a caminhada \u2013 Cal\u00e7as leves \u2013 1,5L \u00e1gua \u2013 Lanche.<\/p>\n